W ostatnich dniach pracownicy naszej uczelni wzięli udział w dwóch turach szkolenia pt. „Wsparcie w kryzysie zdrowia psychicznego”, realizowanego w ramach projektu „Z FERSem w stronę Dostępności”. Celem zajęć było rozwijanie kompetencji niezbędnych do udzielania adekwatnego wsparcia osobom doświadczającym trudności natury psychicznej, w tym studentom i współpracownikom.
Program szkolenia obejmował kluczowe zagadnienia dotyczące rozpoznawania i rozumienia kryzysów zdrowia psychicznego. Uczestnicy zapoznali się m.in. z charakterystyką zaburzeń odżywiania, epizodów depresyjnych oraz lęku napadowego. Omówiono również stereotypy funkcjonujące w przestrzeni publicznej, które utrudniają właściwe reagowanie na problemy psychiczne i często prowadzą do stygmatyzacji osób ich doświadczających.
Istotnym elementem szkolenia była analiza codziennych wyzwań, z jakimi mierzą się osoby pozostające w kryzysie. Uczestnicy poznawali zasady wspierającej komunikacji, w tym wskazówki dotyczące tego, jakie zachowania i sformułowania pomagają, a czego warto unikać w kontakcie z osobą w trudnej sytuacji psychicznej.
W części praktycznej omówiono metody reagowania w sytuacjach kryzysowych oraz sposoby udzielania pierwszego wsparcia emocjonalnego. Zwrócono również uwagę na znaczenie dobrostanu psychicznego pracowników – zarówno w kontekście dbania o własne zasoby, jak i umiejętności udzielania sobie wsparcia w sytuacjach obciążających.
Szkolenie zakończyły ćwiczenia oparte na analizie przypadków, które pozwoliły uczestnikom zastosować zdobytą wiedzę w praktyce oraz wymienić się doświadczeniami.
Udział naszych pracowników w szkoleniu stanowi ważny element działań na rzecz budowania dostępnego i wspierającego środowiska akademickiego.
